Фитнес-тренер Грибанова: вакуум живота может привести к болям в шее
06:00, 28.04.2024 / от: CTyDEnT / в: Главные новости / 162 прсм.
У упражнения на втягивание живота есть большая фанатская база. Считается, что оно помогает кровообращению, массирует внутренние органы, помогая их работе, и улучшает осанку. Однако специалистка предупреждает — минусов у вакуума тоже полно, особенно для верхнего региона спины. И о них — далее в материале. Минусы вакуума для живота Фитнес-тренер Алена Грибанова рассказала, чем может навредить упражнения на втягивание живота. 1. Вызывает боль в верхней части спины и в шее. Оно создаёт большое напряжение в передней части брюшной стенки и мешает дыханию. В этом случае организм переключается на вспомогательное дыхание, перенапрягая мышцы вдоха (грудино-ключично-сосцевидную и лестничные). 2. Мешает занятию спортом. Во время тренировки нужно контролировать дыхание, чтобы насыщать организм кислородом и получать от упражнений максимальную пользу. А вакуум нарушает дыхание, сообщила «Лента.ру». 3. Влияет на самооценку. Осиная талия Ранее тренер Бахтурина рассказала о 4 главных упражнениях, которы...
Балерина Волочкова заявила, что ее интимными фото уже никого не удивишь
06:00, 28.04.2024 / от: kRitMaN / в: Шоу-Бизнес / 151 прсм.Балерина Анастасия Волочкова призналась в беседе с Super.ru, что ей пришлось обратиться в полицию и заблокировать банковские карты после того, как ее взломали мошенники. "Пытаются подлить масла в огонь, как-то скомпрометировать меня. ......
Сына блогерши Оксаны Самойловой Давида убедила сестра, что он неродной
06:00, 28.04.2024 / от: Slovoed / в: Шоу-Бизнес / 159 прсм.Модель и блогерша Оксана Самойлова поделилась видео в Instagram, на котором ее 4-летний сын Давид спрашивает о своем происхождении. "Я приемыш?" Чисто классика отношений братьев и сестер", - подписала ролик супруга рэпера ......
В Турции полицейский открыл огонь по коллегам, двое убиты
06:00, 28.04.2024 / от: TOXA / в: Главные новости / 215 прсм.
Полицейский открыл стрельбу в участке в турецком городе Адыямане. Двое полицейских погибли, сообщил глава МВД Али Ерликая....
Певица Бьянка призналась, что потратила на пластику около трех миллионов рублей
06:00, 28.04.2024 / от: KYpidar / в: Шоу-Бизнес / 172 прсм.
Певица Бьянка (настоящее имя - Татьяна Липницкая) рассказала, что решилась на абдоминопластику (операцию на животе. - прим. "Газеты.Ru"), потому что у нее "обвис живот" после похудения на 32 кг. Этим артистка поделилась ......
Балерина Волочкова призналась, что возьмет на Мальдивы свадебное платье
06:00, 28.04.2024 / от: mod / в: Шоу-Бизнес / 210 прсм.
Балерина Анастасия Волочкова опубликовала в Instagram видеоролик, в котором поделилась с фанатами моментом сбора чемодана на Мальдивы. "Вот думаю, я много вещей взяла или немного? Я так хочу с пустым чемоданом поехать, чтобы было ......
В Вашингтоне пришли в ужас из-за действий Киева: новости СВО на утро 28 апреля
06:00, 28.04.2024 / от: Big_Smoke / в: Главные новости / 82 прсм.
На этом фоне Рогов заявил о том, что ВСУ отвели танки Abrams из-за падения акций производителей....
Рэперша Doja Cat опубликовала кадры с откровенной фотосессии в купальнике
06:00, 28.04.2024 / от: TROESHINA / в: Шоу-Бизнес / 247 прсм.
Рэперша Doja Cat опубликовала в Instagram серию снимков, на которых снялась в прозрачном купальнике в откровенных позах. На ряде кадров, например, 28-летняя исполнительница стоит на коленях на фоне бассейна: ее грудь просвечивается через ......
Разметка для контроля дистанции появится на трассе М-4 «Дон»
06:00, 28.04.2024 / от: SVINKA / в: Авто / Мото / 112 прсм.
На автотрассе М-4 «Дон» в этом году нанесут разметку для соблюдения безопасной дистанции. Уточняется, что горизонтальная разметка для соблюдения безопасной дистанции появится в Московской, Тульской, Липецкой, Ростовской областях и Краснодарском крае. Разметка, благодаря которой водители смогут определить безопасное расстояние до впередиидущего транспорта, выглядит как «уголки» с острием по направлению движения. На участках трассы, где установлено ограничение скорости в 130 км/ч, расстояние между элементами разметки равно 65 м. Там, где скорость ограничена 110 км/ч, шаг равен 55 м. Сообщается,...
Беседующий аватар, 4-й уровень автономности: в Китае показали автомобиль новой эры
06:00, 28.04.2024 / от: 4unityblaze / в: Авто / Мото / 69 прсм.
Немецкий автопроизводитель Volkswagen на выставке в Пекине представил концепт кроссовера ID. Code. В компании ранее заявили, что будет презентован автомобиль новой эры. Автомобиль демонстрирует новый дизайн будущих электрических моделей немецкого бренда. На прежние классические модели Volkswagen новинка совсем не похожа. Заявлено, что фары Volkswagen ID. Code могут имитировать человеческий взгляд. Полосу из 967 светодиодов между ними назвали «Световое облако». Под ним находится панель, которую практически не видно, если она не активирована, но на нее можно вывести сводку прогноза погоды, изобр...
Еще в одном регионе России запретили нанимать мигрантов в сферу такси
06:00, 28.04.2024 / от: NeGaTiVe / в: Авто / Мото / 269 прсм.
Власти Саратовской области запретили с 1 мая привлекать иностранных трудовых мигрантов для работы в общественном транспорте, такси и сфере общепита. О постановлении губернатора Романа Бусаргина сообщила пресс-служба главы региона. «Запрет действует с 1 мая по 31 декабря 2024 года на следующие сферы: перевозка пассажиров в городском и пригородном транспорте; легковое такси и арендованные легковые автомобили с водителем; деятельность по предоставлению продуктов питания и напитков», – говорится в сообщении. Согласно подписанному губернатором региона Романом Бусаргиным постановлению, запрет распро...
Абсолютно все Cybertruck отозваны: Tesla будет исправлять обнаруженный дефект
06:00, 28.04.2024 / от: _B_Y_M_E_R_ / в: Авто / Мото / 227 прсм.
Американская компания Tesla отзывает все 3878 тыс. экземпляров отгруженных Cybertruck из-за риска аварии в связи с неисправностью педали акселератора. Об этом сообщает Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA). Сообщения о проблемах с педалью акселератора Cybertruck появились несколько недель назад, по этой причине поставки грузовиков были приостановлены на период разбирательств. В Tesla подтвердили, что педаль может сместиться, соскользнуть вверх и застрять в обшивке пространства для ног. После проведения ряда тестов в компании приняли решение отозвать модели. Выяснил...
Продажи этих хитовых автомобилей выросли в 12 раз в России
06:00, 28.04.2024 / от: SImPoTяЖк / в: Авто / Мото / 159 прсм.
Люксовые автомобили Voyah начали набирать популярность в России: по данным аналитического агентства «Автостат», за три месяца 2024 года в стране продали 3444 автомобиля Voyah, что в 11,8 раза больше, чем за первый квартал 2023 года. В марте текущего года в РФ было продано 1488 автомобилей Voyah, а в марте 2023 года – 152 штуки. Самой популярной моделью бренда стал Voyah Free – за первый квартал 2024 года было реализовано 2940 этих кроссоверов (как гибридов, так и электрокаров). Недавно в России представили новую версию Voyah Free под названием Sport Edition. Ранее «За рулем» сообщал, что диле...
Пушков высмеял поездку Блинкена в Китай
06:00, 28.04.2024 / от: PRINGLES / в: Политика / 171 прсм.
Сенатор Совета Федерации Алексей Пушков назвал поездку госсекретаря США Энтони Блинкена «явно неудачной». Об этом он написал в своем Telegram -канале....
Пушилин упразднил министерство информации ДНР
06:00, 28.04.2024 / от: ALEX 62RUS / в: Политика / 58 прсм.
Глава Донецкой народной республики (ДНР) Денис Пушилин подписал указ об упразднении министерства информации республики. Об этом говорится в указе на сайте главы региона....
Песков: участь Зеленского однозначно предрешена
06:00, 28.04.2024 / от: 4unityblaze / в: Политика / 241 прсм.
Участь Владимира Зеленского однозначно предрешена. Такое заявление в интервью Павлу Зарубину сделал пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков. В тексте к записи говорится, что полный комментарий Песков покажут в программе «Москва....
Захарова разъяснила информацию о въезде граждан Таджикистана в РФ
06:00, 28.04.2024 / от: csrmonster / в: Политика / 181 прсм.
Трудности с переходом сухопутной российско-казахстанской границы связаны с повышением мер безопасности из-за сохранения террористической угрозы после теракта в «Крокус Сити Холл»....
Захарова назвала дезинформацией заявление США о том, что РФ и КНР против реформы СБ ООН
06:00, 28.04.2024 / от: _zemrua_ / в: Политика / 214 прсм.
Заявление постоянного представителя США при ООН Линды Томас-Гринфилд, что Россия и Китай якобы являются противниками реформы Совета Безопасности всемирной организации, является дезинформацией....
В Минздрав анонсировали новые программы по репродуктивному здоровью
06:00, 28.04.2024 / от: ItcRikRockcl / в: Медицина / 226 прсм.
В Минздраве РФ поделились планами относительно 2024 года и расширению списка программ по репродуктивному здоровью. Как сообщает РИА Новости, 2024 год официально объявлен Годом семьи, потому ключевое значение будут иметь мероприятия, посвященные защите традиционных ценностей, а также расширения государственных мер по поддержке института семьи. Одними из таких мер станут нововведения Минздрава РФ. Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил, что в 2024 году Минздрав планирует увеличить число программ по репродуктивному здоровью. Кроме того, ведомство также подчеркнуло о своей фокусировк...
Правительство расширило список лечебных продуктов для тяжелобольных детей
06:00, 28.04.2024 / от: 4SV / в: Медицина / 202 прсм.
Правительство России расширило список лечебных продуктов для детей, страдающих от тяжелых заболеваний. Как сообщает РИА Новости, российское правительство учредило новый перечень продуктов, предназначенный для детей с тяжелыми заболеваниями. Теперь в перечень вошло порядка 111 наименований. Премьер-министр России Михаил Мишустин поделился, что власти страны каждый год пересматривают список лечебного питания, чтобы включить в него все большее число продуктов. Лечебное питание – это особые смеси, которые потребляют дети с редкими или тяжелыми формами болезней. Покупка данной продукции происходит...
Роспотребнадзор поделился способами защиты ребенка от инфекций
06:00, 28.04.2024 / от: STALKER / в: Медицина / 140 прсм.
Роспотребнадзор рассказал, как обезопасить своего ребенка от риска подхватить респираторные инфекции. Как сообщает телеграм-канал Роспотребнадзора, в детских садах и школах в зимний период особенно высок риск заразиться каким-либо недугом. Чтобы избежать этого, родителям следует помнить о мерах предосторожности. В частности, следует поговорить с ребенком, изъяснив ему элементарные правила личной гигиены. Например, следует привить привычку мытья рук с мылом. Также ребенка следует отучить от потирания грязными руками лица и пользованием чужими полотенцами и тарелками в садах и школах. Также особ...
Медик поделилась ключевой опасностью заболевания микоплазменной пневмонией
06:00, 28.04.2024 / от: 4SV / в: Медицина / 189 прсм.
Специалист рассказала, чем опасна микоплазменная пневмония и как следует лечить недуг. Как сообщает агентства “Прайм”, в России стремительно возрастает количество взрослых и детей, подхвативших опасное заболевание – микоплазменную пневмонию. Важными сведениями об опасности заболевания и о способах его лечения поделилась неонатолог АО “Медицина” Оксана Мурзина По словам врача-педиатра, первыми симптомами заболевания становится высокая температура больного. После этого начинается продолжительный кашель, поселившийся в легких пациента. Возбудитель инфекции поражает легкие человека. Примечательно,...
В России отмечен рост среди заболевших гриппом и ОРВИ
06:00, 28.04.2024 / от: ayonaraboy / в: Медицина / 237 прсм.
В России отмечен рост людей, что заразились гриппом или ОРВИ в течение новой недели. Как сообщает пресс-служба Роспотребнадзора, за неделю специалисты подсчитали увеличение числа людей, сраженных симптомами гриппа или же ОРВИ. За последнюю неделю число заболевших выросло на 17 процентов с предыдущей. Вместе с тем в Роспотребнадзоре указали на положительный аспект статистики, согласно которому заболеваемость, характерная на первую неделю декабря, на 16 процентов ниже среди россиян, чем в этот же период в 2022 году. Отмечается также, что рост заболеваемости отмечен не только гриппом или ОРВИ, но...
Силовики изъяли две тонны краснокнижной рыбы в Дагестане
06:00, 28.04.2024 / от: __Vlad__ / в: Экология / 176 прсм.
Более двух тонн незаконно добытой рыбы осетровых видов изъяли правоохранители в Дагестане, сообщили в пресс-службе МВД....
Минск призвал мир к взаимодействию по вопросам радиационной безопасности
06:00, 28.04.2024 / от: mehu sieni / в: Экология / 28 прсм.
Минск призывает все государства к открытому, равноправному и ответственному взаимодействию в вопросах радиационной безопасности. Об этом заявил заместитель министра иностранных дел Белоруссии Юрий Амбразевич в ходе участие в памятных мероприятиях по случаю 38-й годовщины со дня аварии на Чернобыльской АЭС....
В регионы России из Африки может прийти «ржавый дождь»
06:00, 28.04.2024 / от: JOKER / в: Экология / 159 прсм.
Пыльный шлейф из Африки 26 апреля достигнет Поволжья, а на следующий день — Южного и Среднего Урала, что может принести в регионы России так называемый «ржавый» дождь. Об этом заявил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец....
Дальше России морозы не ушли: «Газпром» сообщил о рекордном потреблении в стране
06:00, 28.04.2024 / от: oliver / в: Экология / 47 прсм.
Если США и Европа прошли мягкую зиму, то в России она была холоднее обычной и в стране зафиксировали рекордное потребление топлива. Правда, аномальные пики холодов и потребления фиксировали все крупнейшие потребители мира....
Главы энергокомпаний: за энергопереход Европе придется хорошо заплатить
06:00, 28.04.2024 / от: kaucTap(macTep) / в: Экология / 70 прсм.
Переход на зеленую энергетику требует вмешательства государств и значительной финансовой поддержки. Иначе ничего может не получиться, считают главы европейских энергокомпаний. Об этом они заявили на конференции Europe Flame Gas and LNG в Амстердаме....
Энергоснабжение для СНТ: важные моменты
06:00, 28.04.2024 / от: __Bublik__ / в: Общество / 69 прсм.
Разбираемся, почему не всё так просто с заключением прямого договора на энергоснабжение садового участка....
Городской субботник состоится в Старом Осколе 30 марта
06:00, 28.04.2024 / от: _pOK_ / в: Общество / 101 прсм.
Предполагается привлечь к участию в нём свыше 450 работников УК и 700 жителей многоквартирных домов....
Старооскольский водоканал окончательно присоединился к областному
06:00, 28.04.2024 / от: Lexa xoma / в: Общество / 237 прсм.
С 1 февраля 2024 года за водоснабжение в Старооскольском округе отвечает Белоблводоканал. Таким образом, местное коммунальное объединение окончательно реорганизовано....
Первые в России — «Гравитон» вывел на рынок реестровые серверы общего назначения на базе процессоров 4-го и 5-го поколений
06:00, 28.04.2024 / от: Mashinist / в: Интернет и Игры / 14 прсм.
Российский производитель вычислительной техники «Гравитон» разработал серверы общего назначения нового поколения.......
«Солар» отразил более 5 тысяч кибератак на онлайн-ресурсы «Диктанта Победы»
06:00, 28.04.2024 / от: Maloy / в: Интернет и Игры / 56 прсм.
Группа компаний «Солар» успешно отразила более пяти тыс. попыток хакеров атаковать онлайн-ресурсы «Диктанта......
«Лаборатория Касперского» зафиксировала всплеск фишинговых рассылок на крупные российские компании
06:00, 28.04.2024 / от: KOT174 / в: Интернет и Игры / 181 прсм.Эксперты «Лаборатории Касперского» зафиксировали массовую фишинговую рассылку, нацеленную на сотрудников крупных......
«Росатом» выделил на технологические стартапы НИЯУ МИФИ 100 млн рублей
06:00, 28.04.2024 / от: STLKER / в: Интернет и Игры / 47 прсм.
Госкорпорация «Росатом» выделила 100 млн руб. на развитие технологического предпринимательства в НИЯУ МИФИ, финансирование......
T1 Cloud вошел в топ-5 рейтинга провайдеров Market.CNews IaaS Enterprise 2024
06:00, 28.04.2024 / от: СТУDEНТ / в: Интернет и Игры / 240 прсм.
Т1 Cloud занял 4 строчку рейтинга провайдеров IaaS Enterprise 2024, составленного ИТ-маркетплейсом Market.CNews. Российский облачный......
Mitsubishi ASX для европейцев подвергли обновлению
06:00, 28.04.2024 / от: Alex007 / в: Авто / Мото / 79 прсм.
Выпускаемый с 2022-го переднеприводный кроссовер Mitsubishi ASX европейского типа подвергли рестайлингу....
Электровэн на базе старой Делики будет стоить от 4 млн рублей
06:00, 28.04.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Авто / Мото / 82 прсм.
Стали известны цены на электрический минивэн отечественного производства Evolute i-Van липецкого производства, продажи которого стартуют в ближайшие недели....
В России планируют построить 10 тысяч км новых платных дорог
06:00, 28.04.2024 / от: MeDvEjONok / в: Авто / Мото / 29 прсм.
Правительство России планирует строительство 10 тысяч км платных дорог в стране к 2036 году. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на заявление вице- премьера РФ Марата Хуснуллина....
«Соллерс» вышел из состава совладельцев Ауруса
06:00, 28.04.2024 / от: Czar / в: Авто / Мото / 96 прсм.
Автомобильный холдинг Sollers вышел из капитала ООО «Аурус» — это юрлицо занимается производством и продажами российских представительских автомобилей Aurus....
ВИДЕО: Потоп после ливня на улицах Москвы
06:00, 28.04.2024 / от: _Grizlli_ / в: Авто / Мото / 131 прсм.
Утром 27 апреля в отдельных районах Москвы выпало свыше 70% месячной нормы осадков, сообщает телеграм-канал Городского хозяйства столицы. В Сети опубликовали видео затопленных улиц и «плывущих» автомобилей....
Французский композитор стал гражданином РФ
06:00, 28.04.2024 / от: _Pro_Mas-ter_ / в: Главные новости / 241 прсм.
Французский композитор и пианист Николя Челоро стал гражданином Российской Федерации, как сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк через свой Telegram-канал....
Мать Иды Галич разбила голову и попала в больницу
06:00, 28.04.2024 / от: MeDvEjONok / в: Главные новости / 105 прсм.
Мать Иды Галич получила травму и была экстренно госпитализирована после падения....
Раскрыты нарушения, за которые закрыли клинику Хайдарова
06:00, 28.04.2024 / от: uuffuuff / в: Главные новости / 134 прсм.
В московской клинике пластической хирургии IQ Plastique, принадлежащей Тимуру Хайдарову, были выявлены серьезные нарушения, что на днях привело к ее временному закрытию....
Амаяк Акопян нуждается в дорогостоящем лечении
06:00, 28.04.2024 / от: Skill / в: Главные новости / 194 прсм.
Заслуженный артист России Амаяк Акопян столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем, которые требуют дорогостоящего лечения....
Самбурская опозорилась, похваставшись снимком с красной дорожки ММКФ
06:00, 28.04.2024 / от: VOVA / в: Главные новости / 62 прсм.В светском сообществе Москвы разразился скандал, в центре которого оказалась Настасья Самбурская, пишет Super....
Стоимость Google превысила $2 трлн
06:00, 28.04.2024 / от: СТРАННИК / в: Гаджеты / 158 прсм.
Вчера Google объявила о выплатах дивидендов и выкупе акций впервые в своей истории на сумму $70 млрд. Эти новости были благоприятно встречены инвесторами, и рыночная капитализация Alphabet (материнской компании Google) превысила отметку в $2 трлн. За текущий год акции Alphabet выросли на более чем 23%, а за последние 12 месяцев – на более чем 59%. В настоящее время Google занимает четвертое место среди публичных компаний по стоимости, уступая только NVIDIA ($2,2 трлн), Apple ($2,6 трлн) и Microsoft ($3,0 трлн).За первый квартал 2024 года Google заработала $23,7 млрд чистой прибыли при общем до...
Представлен Honor 200 Lite с Dimensity 6080 и 108-Мп камерой
06:00, 28.04.2024 / от: Twerk / в: Гаджеты / 113 прсм.
Компания Honor представила во Франции первый смартфон из новой 200-й серии – Honor 200 Lite 5G. Смартфон имеет сходство с ранее выпущенным в Китае Honor X50i Plus, и имеет тот же процессор MediaTek Dimensity 6080. ОсобенностиHonor 200 Lite 5G оснащён 6,7-дюймовым AMOLED-экраном с разрешением 2412×1080 пикселей, ШИМ-регулированием с частотой 3240 Гц, и 100% поддержкой цветовой гаммы DCI-P3. Частоту обновления производитель не уточнил. Дисплей также поддерживает 16,7 млн цветов и имеет сертификат TUV Rheinland на отсутствие мерцания, что снижает нагрузку на глаза.Аппарат работает на базе 6-нм...
Вышла новая версия Ubuntu с долгосрочной поддержкой
06:00, 28.04.2024 / от: SergeicH / в: Гаджеты / 104 прсм.
После короткого периода бета-тестирования компания Canonical выпустила Ubuntu Linux 24.04 LTS. Новая версия под кодовым названием «Noble Numbat» обещает повышенную производительность, безопасность и продуктивность разработчиков. Ubuntu 24.04 LTS основана на ядре Linux 6.8, по умолчанию поставляется с новой версией среды рабочего стола GNOME 46. Переход на ядро Linux 6.8 обеспечивает улучшенную поддержку процессоров Intel Meteor Lake (теперь они смогут достигать заявленных максимальных скоростей ускорения), улучшенную производительность Wi-Fi в системах с мобильными чипами AMD Ryzen 7000 и R...
TSMC представила техпроцесс A16 (1,6 нм)
06:00, 28.04.2024 / от: NNGadzilla / в: Гаджеты / 142 прсм.
Taiwan Semiconductor Manufacturing Company объявила о планах по производству высокотехнологичных 1,6-нм чипов, которые будут использоваться в будущих поколениях процессоров. Кевин Чжан, старший вице-президент TSMC по развитию бизнеса, сообщил журналистам, что компания ускорила разработку процесса производства чипов A16 из-за спроса со стороны производителей чипов AI. По словам поставщика, процесс A16 улучшает логику микросхемы, делая ее более плотной, а также повышая производительность и эффективность. Благодаря внесенным изменениям технология A16, по сравнению с процессом N2P TSMC, позволит ч...
Реклама в Windows появилась в меню «Пуск». Как отключить?
06:00, 28.04.2024 / от: КОРОЛЬ: ( / в: Гаджеты / 283 прсм.
Microsoft выполнила свое обещание (или угрозу) разместить рекламу в меню «Пуск» Windows 11. Предварительная версия накопительного обновления 2024-04, также известная как KB5036980, теперь распространяется для всех пользователей Windows 11, и вместе с ней появляется реклама в меню «Пуск». В разделе «Рекомендуемые» предлагаются приложения и игры, которые можно загрузить из Microsoft Store, подписаться на Copilot Pro и т. д. Хотя в настоящее время обновление является необязательным, содержащиеся в нём изменения будет включены в обновление «Patch Tuesday» уже в следующем месяце.Также стоит отметит...